Master Choa Chok Sui ci ha fatto dono di questa stupenda tecnica: Il Superbrain Yoga

Un semplice esercizio, che dura meno di 1 minuto, da praticare una volta al giorno.

Il Superbrain Yoga è una tecnica di yoga semplice ed efficace per energizzare e ricaricare il cervello.

La tecnica si basa su principi energetici sottili e sull’agopuntura dell’orecchio.

Per sfruttare al massimo le capacità del nostro cervello esso deve essere allenato e nutrito come ogni parte del nostro corpo. Per avere un cervello sano ed efficiente, bisogna creare e mantenere i tanti punti di connessione cerebrale. Con il Superbrain Yoga si puliscono ed energizzano tutti i centri che il cervello ha bisogno per funzionare in modo ottimale.

Sono state fatte ricerche su gruppi di persone per constatare il reale potere di questo esercizio e
si è giunti alla conclusione che aiuta a migliorare:

• Le capacità intellettive
• L’apprendimento
• La concentrazione
• La creatività

Questa tecnica è utile a :

• Studenti
• Manager
• Anziani
• Bambini con problemi di apprendimento, iperattivi, affetti da Sindrome di Down, autismo e altro.
• A chi vuole migliorare le prestazioni del proprio cervello

La pratica costante di questo esercizio promuove uno stato psicologico più bilanciato.

Ricerche effettuate su studenti

Alcune ricerche, effettuate a livello mondiale su un gruppo di studenti tra i tredici e quindici anni, hanno dimostrato un netto incremento della performance scolastica e un miglioramento nel comportamento in generale.
Tra i tredici e i quindici anni avvengono grandi cambiamenti fisici ed ormonali che rendono i giovani vulnerabili ed irrequieti. I ragazzi che praticano Superbrain Yoga non sono solo migliorati a livello accademico, ma anche a livello emotivo e comportamentale.
Si è potuto notare come questo esercizio aiutasse gli studenti depressi a uscire dalla loro depressione e a ritrovare la stima di sé. In certi casi venivano abbandonati persino i comportamenti compulsivi.
Gli studenti dichiarano di aver percepito un cambiamento interiore, di avere più autostima e fiducia in sé stessi e di sentirsi emozionalmente più equilibrati. Alcuni affermano di aver ritrovato sé stessi e di riuscire a pensare e focalizzare meglio e più velocemente.

Ricerche condotte su bambini

Questo esercizio è molto utile anche ai bambini autistici, ai bambini con problemi di attenzione o con altre problematiche simili.

Lo studio ha dimostrato, come i bambini che praticavano regolarmente il Superbrain Yoga fossero emozionalmente più equilibrati, come le loro capacità di focalizzare e il loro livello di attenzione, insieme alla memoria e alla concentrazione erano migliorati nettamente. Socializzavano di più, interagivano molto di più con l’ambiente circostante ed era aumentata la capacità di apprendimento e la percezione in generale. Si è potuto osservare anche un miglioramento dell’esecuzione motoria e il loro comportamento era molto calmo e sereno (immaginate un bambino autistico che finalmente riesce ad interagire con il mondo e soprattutto con i suoi cari).

Il Superbrain Yoga può essere un’ importante componente di sostegno nella terapia di bambini con questo tipo di problematiche.

* Un minuto di esercizio al giorno può cambiare drasticamente la vita di un’intera famiglia.

Usando questa tecnica alcuni terapisti dichiarano di avere ottenuto dei miglioramenti, che in genere richiedono 4 anni di lavoro, in 1 anno soltanto.

È un esercizio semplice e veloce che può cambiare la vita di bambini e dei loro genitori e insegnanti, per sempre.

I racconti di alcuni genitori sono commoventi:

“Prima non guardava nemmeno i genitori, i fratelli o le sorelle negli occhi, tanto meno aveva una qualsiasi espressione d’affetto verso di loro. Non c’era nessun tipo di scambio relazionale, anzi urlava se solo ci si avvicinava. Ora cerca il contatto visivo, abbraccia e bacia, mostra il suo affetto e lascia che gli altri gli mostrino il loro. Esprime i suoi sentimenti e gioca con i suoi fratelli.”

Per i genitori sembra un sogno, qualcosa che hanno sempre desiderato, sperato, ma che ormai credevano impossibile.

Cosa succede nel cervello a livello scientifico quando si pratica il Superbrain Yoga?

Si è constatato che il Superbrain Yoga:

• Energizza ed attiva il cervello risvegliando gradualmente il suo potere latente
• Aumenta la pace interiore e diminuisce lo stress
• Da stabilità psicologica
• Genera intelligenza e creatività
• Regola il desiderio sessuale
• Pulisce ed energizza i chakras e l’aura parzialmente
• Trasforma le energie inferiori in energie superiori
• Aumenta il flusso di energia pranica nel corpo
• Aiuta la crescita spirituale

Ma come avviene tutto ciò?

Con l’encefalogramma, la tomografia computerizzata, la risonanza magnetica si è visto che questa tecnica aumenta le onde alpha.

Le conseguenze sono:

• Uno stato di concentrazione rilassato della mente che rende la persona più allerta
• Una sincronia maggiore tra emisfero destro e sinistro
• L’abbassamento di ansia e stress grazie alle onde alpha
• Il rinforzo del sistema immunitario
• Il corpo è in grado di ricaricarsi più in fretta
• Si ottiene uno stato di alta creatività che genera una performance superiore